우리 아이 자신감 키우기! 부모하기 나름이에요~

2017/09/16
자주 눈치보고 주눅드는 아이, 어떻게 격려할까요?
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“우리 아이는 유독 눈치를 자주 보고, 주눅이 자주 들어요.”

아이가 또래에 비해 많이 불안해하고, 자주 눈치를 본다면 자신감이 부족하기 때문입니다. 자신감이 부족한 아이들은 부모에게 더 많이 의지하고, 자율성이 부족한데요.

오늘은 혼자서도 잘하는 아이의 필수 자질! 자신감을 길러주는 방법에 대해 알아볼게요.

 

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적당한 도전의 기회를 만들어주세요

일반적으로 자신감이 낮은 아이들은 쉽게 불안해합니다. 그리고 그 불안감은 부모가 원인인 경우가 많아요. 평소 부모가 먼저 불안해 하며 아이를 지나치게 통제하고, 어떤 상황이든 직접 처리해오지는 않았는지 돌아볼 필요가 있답니다.

아이가 많이 어릴 때는 안전을 위해 많은 통제가 필요하지만, 자랄수록 스스로 결정하고 도전할 수 있는 기회를 마련해주세요. 작은 것부터 스스로 해결하는 연습을 해야 불안한 감정도 극복할 수 있습니다.

 

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조금의 실수는 허용해주세요

아이가 혹시 실수를 하더라도 여유로운 태도로 허용해주세요. 부모가 아무것도 아니라는 듯이 격려하면 아이는 다시 도전할 용기를 얻습니다.

장난감을 고를 때도 자신이 직접 고른 장난감이 쉽게 망가진다면 그 경험을 통해 아이는 스스로의 선택에 잘못된 점을 발견하고 바로잡을 수 있어요. 자율성을 키우는 포인트는 뭐든 마음대로 하는 것이 아니라, 스스로 경험하고 잘못된 점을 수정하는 것입니다.

 

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성공의 경험을 쌓도록 해주세요

자신감이 없는 아이들은 잘한 일은 금세 잊어버리고, 실패한 일은 오래 기억합니다. 아이가 성공한 경험을 오래 기억할 수 있도록 칭찬노트를 만들어주세요.

칭찬노트에는 아이가 성공한 일화들을 부모가 직접 적어주는 것이 좋은데요. 성공한 날짜부터 구체적인 사례를 날짜대로 기록하세요. 이 기록이 쌓이면 아이는 더 이상 스스로를 부정적인 시각으로 바라볼 수 없게 됩니다. 성공의 증거들이 쌓이니 볼 때마다 자신감도 쌓이고요.

 

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칭찬으로 긍정적 사고를 길러주세요

아이가 성공했을 때는 즉시 칭찬해주세요. 이때 아이가 지닌 재능이나 성과를 칭찬하기 보다는 노력하고 발전하는 모습을 칭찬하는 것이 중요해요. 결과가 훌륭하지 않더라도 “열심히 했구나”, “네가 자랑스러워” 등의 말로 칭찬해주세요.

칭찬을 받은 아이는 부모가 자신을 사랑하고 있음을 느끼게 되고, 이로 인해 마음이 안정되어 긍정적인 사고방식을 갖게 됩니다. 그리고 긍정적인 사고방식은 용기와 자신감의 밑거름이 됩니다.

 

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꾸중을 할 때도 긍정어법을 사용하세요

자신감이 부족한 아이들은 자신의 단점을 지적당했을 때 더 큰 수치심을 느끼고 상처를 받습니다. 아이의 잘못을 꾸중할 때도 긍정적인 어법을 사용해주세요.

“이렇게 해보면 더 멋질 것 같은데, 네 생각은 어때?”

“동생이랑 대화로 해결해보는 건 어떨까?”

위와 같은 어법을 사용하면 “~하면 안돼” 보다 훨씬 효과적인데요. 아이가 자존감에 상처를 받지 않고, 스스로 생각하고 행동을 개선하는 기회가 될 수 있습니다.

 

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